Postingan Unggulan
MEDITASI ENERGI MEMILIKI BANYAK FUNGSI DAN MANFAAT YANG LUAR BIASA
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
"MEDITASI ENERGI"- FUNGSI DAN MANFAAT NYA DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI
Benarkah meditasi energi dapat membentuk energi kesehatan bahkan kekuatan fikiran? Lalu bagaimanakah caranya?
ADA BERAGAM MACAM MEDITASI DAN MANFAATNYA YANG DAPAT DILAKUKAN SEBAGAI PEMBENTUKAN ENERGI SALAH SATUNYA ADALAH MENJAGA KESEHATAN YAITU DENGAN MEDITASI ENERGI
Apa sajakah manfaat yang didapatkan dari meditasi energi selain untuk menjaga kesehatan, dan bagaimana dengan kekuatan fikiran itu sendiri ?
"Meditasi" merupakan salah satu aktivitas yang mudah dilakukan siapapun dan di manapun, meditasi energi memiliki berbagai macam manfaat dalam kehidupan sehari-hari, salah satunya adalah menjaga kesehatan tubuh, yah seperti mengobati sakit pun bisa dilakukan dengan cara meditasi.
Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan, meditasi juga dapat bermanfaat untuk berbagai macam sesuai kebutuhan dan keinginan yang diharapkan oleh masing-masing pelaku meditasi.
Dalam kesempatan ini, saya akan memaparkan sedikit penjelasan meditasi untuk menjaga kesehatan yang berguna untuk menjadikan kekuatan fikiran diri kita sendiri.
Meditasi dapat dilakukan dirumah atau di manapun tempat yang kita suka atau kita merasa nyaman.
Perkara waktu kapan kita harus melakukan meditasi adalah bukan suatu perkara besar. Karena pada dasarnya meditasi dilakukan diwaktu dan tempat yang menurut kita nyaman untuk melakukan nya.
Pengalaman pribadi saya, saya melakukan meditasi ketika saya memang benar-benar membutuhkan meditasi. Dimana pun akan saya lakukan ketika saya membutuhkannya. Durasi meditasi yang sering saya lakukan pun tidak membutuhkan waktu yang banyak, sekitar 15 menit hingga 20 menit. Namun kendatipun begitu kembali lagi pada pribadi masing-masing sesuai keinginan berapa lama durasi yang dibutuhkan. Lakukan lah meditasi sesuai porsi kenyamanan diri kita sendiri.
Dimana saya melakukan meditasi ? Jawaban nya dimana pun, tentunya dilokasi yang nyaman untuk melakukannya. Dirumah saya sendiri atau dirumah teman atau di tempat alam sekalipun seperti tempat-tempat wisata.
Kapan saya melakukan meditasi ? Saya melakukan meditasi ketika saya membutuhkan nya, setelah ibadah atau diwaktu senggang saya. Ketika saya membutuhkan meditasi adalah ketika saya membutuhkan ketenangan hati dan fikiran, memiliki hajat untuk melakukan pengobatan, dan bahkan ketika saya merasakan sakit dalam diri saya. Kemudian saya melakukan meditasi ketika saya selesai melakukan ibadah, setelah ibadah saya melakukan meditasi atau perenungan diri guna untuk mengevaluasi diri dan kejadian-kejadian yang sudah saya lewati baik dalam waktu yang baru atau dalam waktu yang telah lama berlalu. Mengevaluasi diri berguna untuk mengintropeksi diri agar diri kita bisa menjadi lebih baik lagi kedepan nya daripada sebelumnya. Meditasi adalah salah satu cara saya untuk mengevaluasi atau mengintropeksi diri.
Lalu apa tujuan dan manfaat yang didapatkan ketika saya melakukan meditasi ? Ada beberapa hal yang menjadi tujuan saya dan manfaat yang saya harapkan ketika saya melakukan meditasi.
Pertama adalah menjaga kesehatan, meditasi yang saya lakukan bertujuan untuk menjaga kesehatan diri agar stamina dalam diri tetap stabil. Stabilitas diri dan penyelarasan diri dengan kesehatan adalah satu hal yang paling utama dan point' dalam kehidupan. Karena dengan kesehatan kita bisa melakukan segala aktivitas kehidupan kita sehari-hari. Jadi tidak ada salahnya melakukan meditasi guna menjaga kesehatan.
Kedua adalah membentuk energi positif dan membuang energi negatif. Energi positif adalah energi yang penting dan utama kita butuhkan dalam kehidupan sehari-hari agar setiap langkah aktivitas kita lebih terarah dan bermanfaat. Karena dengan energi positif bisa membentuk kekuatan fikiran yang berguna untuk mengolah cara berfikir kita lebih baik.
Ketiga adalah mengobati rasa sakit atau pengobatan diri sendiri ketika tubuh sedang dilanda penyakit. Meditasi terlihat sepele dan tidak berperan dalam fungsinya. Faktanya meditasi dapat difungsikan dalam pengobatan baik untuk diri sendiri maupun untuk oranglain. Setelah datang ke dokter atau mengonsumsi obat, meditasi bisa dilakukan sebagai pendukung untuk penyembuhan.
Keempat adalah membentuk energi diri untuk mengobati oranglain. Point' ini biasanya khusus bagi kalian yang memiliki aktivitas atau sudah terbiasa mengobati pasien. Mengapa untuk mengobati pasien kita membutuhkan meditasi ? Yahhh , meditasi dibutuhkan sebagai media aktivitas untuk mengumpulkan energi dalam diri sebagai kekuatan diri yaitu kekuatan hati dan fikiran yang didapatkan dari ketenangan saat melakukan meditasi. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan di point keempat ini. Butuh bimbingan bagi para pemula yang ingin mengobati pasien.
Kelima adalah menjaga stabilitas fikiran far tetap dominan dengan berfikir positif. Karena ketika kita melakukan meditasi, energi-energi dalam diri baik itu positif atau negatif berbaur terolah sesuai harapan diri. Jadi ada kontrol diri dalam meditasi dengan cara niat yang baik dan benar. Membuang energi negatif dapat dilakukan ketika kita melakukan meditasi. Disaat itulah sirkulasi energi terjadi pembuangan negatif kemudian penyerapan energi positif. Tentunya sesuai dengan niat yang baik dan benar pula.
Keenam adalah menenangkan diri, fikiran dan hati. Ketika kita merasakan galau, bucin ataupun gelisah atau was-was, kita bisa melakukan meditasi sejenak untuk menenangkan diri dan merefresh otak kita yang sudah jenuh dan penat akan aktivitas kesibukan kita seperti berkerja atau rutinitas lainnya. Nah bagi kalian yang ingin merasakan sensasi ketenangan diri saat meditasi kalian bisa lakukan dengan mudah secara mandiri.
Apa saja yang dilakukan sebelum meditasi ? Simpel saja yang kita bisa lakukan sebelum meditasi, tentunya niatkan diri dengan baik dan benar dengan tujuan yang baik dan benar juga. Pastinya dengan berdoa terlebih dahulu memohon harapan sesuai niat dan keinginan kita, yang positif pastinya. Kemudian kalian bisa melakukan meditasi dengan berbagai macam tehnik yang kalian suka dan nyaman untuk kalian semua. Adapun pernafasan dalam meditasi adalah pernafasan normal yang santai, agar titik fokus didapatkan dalam diri ketika melakukan meditasi. Jangan terburu-buru atau tergesa-gesa melakukannya. Cukup santai dan nikmati sensasinya.
Nah begitulah kurang lebih pengalaman meditasi yang saya lakukan. Kalian bisa melakukan secara mandiri. Namun hal yang perlu di ingat adalah niat yang baik dan benar. Jangan sekali-sekali mencoba untuk hal-hal yang tidak disarankan seperti hal nya hal-hal negatif. Oleh karena itu lakukanlah meditasi dalam konteks yang positif agar tidak membahayakan diri kita sendiri ataupun oranglain.
Demikianlah sedikit penjelasan meditasi yang biasa saya lakukan dalam kehidupan saya sehari-hari. Ingat utamakan berdoa, menjaga kesehatan dan memohon perlindungan kepada TUHAN Y.M.E
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Komentar
Posting Komentar